簡単な心理テストで自分のメンヘラ度をチェックしよう。恋愛などの人間関係では「自分が思う自分像」と「他人が認識する自分像」は食い違いがあります。その認識のズレがある限り、自分をメンヘラだと自覚することはできません。
メンヘラは自分の不安や孤独を紛らわすために、他人に過度に依存するタイプをいいます。誰しも辛い時は誰かに頼りたくなりますが、その表現は人によって変わります。他人の生活を犠牲にしても依存する人もいれば、お互いのプライベートを尊重して距離を一定に保つ人もいます。
この診断で高いメンヘラ度が出た人は、自分の行動や考えを改めるいい機会になるかもしれません。自分だけでなく、自分と相手の関係をより素晴らしくするために、継続的な自己改革は必要です。
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